JOGA PRZED ŚWIĘTAMI
To nowy tytuł moich zajęć jogi online w grudniu. Już od 7.12 zapraszam Cię na dawkę Łagodnej Jogi na żywo w każdy wtorek o godzinie 18:00 (czasu PL).
JOGA ŁAGODNA to bardzo delikatna praktyka, skierowana na regenerację ciała i rozluźnienie układu nerwowego. Dobra dla wszystkich, którzy szukają ukojenia po całym dniu pracy pełnym gonitwy za sukcesem. Skupiam się w niej na łagodnych przejściach między asanami (pozycjami w jodze), oddechu oraz medytacji, która jest dla mnie niezbędnym elementem jogi.
Zajęcia są prowadzone na poziomie otwartym, skierowanym również do osób kompletnie początkujących.
Czas trwania - około 45 minut.
Kilka słów o mnie:
Jestem Paulina - instruktorka jogi, tancerka i performerka. Jogą zaczęłam interesować się w wieku 17 lat, ale instruktorem zostałam dopiero 10 lat później w Berlinie. Ukończyłam kurs na nauczyciela ISHTA YOGA (Integrated Science of Hatha Tantra and Ayurveda) na poziomie RYT500 oraz specjalizację yoga4cancer®. W 2017 odbyłam swoją podróż do Rishikesh w Indiach, gdzie uczęszczałam w wielu zajęciach m.in. w stylu Akhanda Yoga, Yoga Vini oraz Yogananda. W swojej praktyce łączę zaawansowane pozycje z asanami relaksującymi i oddechem, dzięki czemu łatwiej jest odnaleźć wewnętrzną równowagę i spokój.
_____________________
Jeśli chcesz mnie wesprzeć w podobnych działaniach - ZOSTAŃ PATRONEM. 💚 To pomoże mi ulepszyć jakość filmów, dźwięku i pozwoli mi na większe zaangażowanie na Youtube i nie tylko. Oraz wykarmić koty, które skaczą po mnie w czasie zajęć. ;)
Progi zaczynają się już od 5 zł/ mc :)
[ Ссылка ]
Nie możesz pomóc mi finansowo?
💫 udostępnij tego live’a;
💫 polub moje treści;
💫 skomentuj, by pomóc mi otworzyć się na innych, którzy tej pomocy potrzebują.
______________________
Więcej na temat moich zajęć możesz znaleźć na:
Strona www: [ Ссылка ]
Facebook PL: [ Ссылка ]
Facebook ENG: [ Ссылка ]
YT: [ Ссылка ]
Instagram: @odetchnij_com oraz @yoga.with.paulina
