¿Piensas que mantenerte activo significa moverte todo el tiempo? ¡Replantéalo! Si tienes más de 60 años, es hora de adoptar un enfoque más inteligente para la salud. En este video, te mostramos 8 simples hábitos que cambiarán tu vida, desde estiramientos efectivos hasta cómo moverte con propósito y alegría. Descubre cómo envejecer con elegancia, sin agotarte. ¡Tu mejor vida comienza aquí!
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¡Si tienes más de 60 años! SIEMPRE muévete menos
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