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Was tun, wenn die Führungskraft einen ständig kritisiert, die Aufgaben schier unlösbar sind und der Job wortwörtlich Bauchschmerzen bereitet? Joi Bella hat genau das erlebt und sich selbst aus einem toxischen Arbeitsumfeld befreit. Hier analysiert sie, welche Machtstrukturen, Kommunikationsfallen und psychologische Mechanismen dazu führen, dass Arbeit unglücklich macht. Ein empowernder Guide mit vielen Tipps, Checklisten und Impulsen für alle, die sich in ihrem Job wieder wohlfühlen wollen.
00:00 - Mehr Wohlfühlatmosphäre und weniger Stress im Job.
01:16 - Ein schwieriger Start: Joannes Reise durch die Höhen und Tiefen des Berufslebens
04:53 - Schwierige Chefs: Wie du mit toxischen Vorgesetzten umgehst
08:06 - Schwierige Arbeitsbedingungen: Wie du mit Stress und Überlastung umgehst
10:57 - Schwierige Emotionen: Wie du mit Fehlern und Kritik umgehst
14:33 - Schwierige Entscheidungen: Wie du mit Kündigungen und Neuanfängen umgehst
17:15 - Fazit
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