Aggódás, Szorongás, Féltékenység, Pesszimizmus… és még sorolhatnám a negatív gondolatokat….
Teljesen rendben van, hogy az önismeret útját járva már rajtakapjuk magunkat, amikor beszippant egy-egy ilyen lehúzó spirál, de mégis hogyan lépjünk ki belőle, ha már egyszer beindultak a fejünkben?
Miként állíthatjuk le a rossz gondolatainkat anélkül, hogy elfojtanánk a hozzájuk kötődő feszültséget magunkban?
Hoztam Nektek egy videót ezzel kapcsolatban, mert úgy vélem ez a probléma rengeteg embernek nehézséget okoz.
Remélem hasznosnak találjátok.
Ha közel állnak hozzád ezek a témák és szívesen elmélyednél a meditáció és relaxáció módszereiben, szeretettel ajánlom a 20 hetes Meditáció Tréning Programomat.
Még 2 NAPIG lehet jelentkezni rá.
A képzésről minden információt megtaláltok az alábbi linken:
[ Ссылка ]
