"Questo è il momento che ti dedichi, il momento in cui ti dimostri che puoi rallentare, che puoi prenderti un momento per respirare."

'Ad Occhi Chiusi' è un programma di Yoga per il rilassamento profondo che ho creato per YouTube e vi condivido interamente qui, sul mio canale.
7 settimane, 4 video a settimana.
Il lunedì vi spiego una tecnica di respirazione, il mercoledì la pratichiamo insieme, il venerdì il programma prevede un'ora di Yin Yoga e il sabato una meditazione. Questi sono i miei strumenti preferiti, il mio piano d'azione per stare bene.
Spero che questo corso vi aiuti a recuperare calma, serenità, tranquillità.
Vi abbraccio, ci vediamo sul tappetino. ♥

♥ Vuoi seguire un altro programma di Yoga qui sul mio canale?
☀︎ Questo il link al Programma di Primavera :
[ Ссылка ]
☀︎ 21 pratiche per il mattino, per risvegliarci insieme trovare l'energia per affrontare le nostre giornate.

Il tuo sostegno significa davvero tantissimo per me: se i miei video ti piacciono e volessi aiutarmi a continuare a produrre contenuti gratuiti come questo, puoi offrirmi un "caffè" simbolico su Ko-fi!
Clicca qui - [ Ссылка ]
♥ Grazie di cuore ♥

♥ Codice Sconto Abbigliamento Yoga FreakLèChic : VERONICA10 ♥
➡️ [ Ссылка ] ⬅️

Ecco i miei Props preferiti su Amazon per iniziare a fare Yoga :
♥ Tappetino Antiscivolo Super Grip Low Cost - [ Ссылка ]
♥ Blocchi Yoga di Sughero Grandi (+ Comfort) - [ Ссылка ]
♥ Blocchi Sughero Taglia Normale - [ Ссылка ]
♥ Bolster Yoga - [ Ссылка ]
♥ Cuscino da meditazione : [ Ссылка ]
♥ Set Yoga Wheel - [ Ссылка ]
♥ Yoga Pads Salvaginocchia - [ Ссылка ]

Vuoi praticare Live con me?
Qui tutte le info : [ Ссылка ]

Mi trovi anche qui!
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Spotify - [ Ссылка ]

#AdOcchiChiusi #ProgrammaGratuitoYoga #YinYoga

свернуть