با سلام و عرض ادب خدمت دوستان امیدوارم خوب باشید امروز با آموزش سرخ کردن ران مرغ بدون روغن غذای رژیمی و خوشمزه و بی استخوان کردن ران مرغ خدمت شما عزیزان اومدم امیدوارم خوشتون بیاد و اگر از تماشای این ویدئو لذت بردید لطفا لایکش کنید و بین دوستان و آشنایان به اشتراک بگذارید 🙏🥰 و دوستانی که به تازگی با کانال ما آشنا شدید لطفا زنگوله رو بزنید تا از ویدئو های جدید مطلع شوید🙏😍 و همینطور خوشحال میشم نظرات و تجربیات خود را برای بهتر شدن آشپزی کامنت کنید مرسی از شما 🙏

مواد لازم:

چهار عدد ران مرغ
یک عدد فلفل دلمه ای سبز
دو عدد پیاز متوسط
یک ق چ زردچوبه
یک ف چ پودر پاپریکا
به میزان دلخواه فلفل سیاه و زعفران
به میزان لازم نمک
کمی آب گرم برای حل کردن ادویه


سرخ کردن ران مرغ ٫ بی استخوان کردن ران مرغ ٫ مزه دار کردن مرغ ٫ غذای رژیمی ٫ غذای رستورانی٫ غذای سالم٫ سرخ کردن ران مرغ بدون روغن ٫غذای مجلسی٫

свернуть