قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: إن تتعب في البر فان التعب يزول والبر يبقى... فما السبيل يا ترى ليتمكن المرء من الشعور بزوال التعب والارهاق؟ وما هو التعب والارهاق أساسا؟ وهل له علاقة بظروف الحياة أو نفس المرء أو أمور أخرى؟ في هذا الصدد، يمكن القول على أن الشعور بالتعب و الإرهاق و نقص الطاقة يظل مستمرا رغم توفر بعض أسس الراحة مثل النوم والطعام الجيدين... فقد يعاني الناس من الإرهاق نفسيا وعقليا... وبغض النظر عن الأسباب سواء كانت انطلاقا من الروتين اليومي أو الأمراض النفسية والجسدية ، سنقدم لكم اليوم أكثر النصائح أهمية لتجنب الارهاق والتعب لكن وقبل خوض غمار موضوعنا

فيديوهات أخرى للمشاهدة

5 أمور يجب أن تظل سرا ولا يمكن البوح بها أبدا
[ Ссылка ]

الاذكياء و العزلة ـ 8 أسباب تفضيل الأذكياء لقضاء الوقت وحدهم
[ Ссылка ]

الحب الأبدي ـ 7 علامات تدل على أنكم مع الشخص الذي سيظل معكم للأبد
[ Ссылка ]

صفات المرأة المثالية و القوية التي تميزها عن البقية 10
[ Ссылка ]

قوة الصمت و التجاهل - 10 فوائد لا تقدر بثمن لقيمة الصمت في الحياة
[ Ссылка ]

الشخصية الجذابة ـ 7 حيل من وكيل سابق ستزيد من جاذبيتك %200 - FBI
[ Ссылка ]

8 حقائق من علم النفس ستغير حياتك للأفضل بالتأكيد
[ Ссылка ]

6 أنواع من الناس لا يجب أن تواعدهم أو تقع في حبهم أبدا
[ Ссылка ]

свернуть