Alma gözəl pəhriz və müalicə ərzağıdır. Hələ qədim zamanlardan bilirdilər ki, gecə yeyilən alma sakit və yaxşı yuxu gətirir...
1)Almanın tərkibində ürəyin fəaliyyətini normal saxlayan kaliumun olması onun faydalılığını bir daha artırır. Ürək xəstəliklərinin demək olarki hamsına alma müsbət təsir edir.
2)Müəyyən edilibdir ki, almadakı pektin qrip virusunun inkişafını ləngidir. Amerikada soyuqdəymə xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün almadan istifadə təcrübəsi mövcuddur. Bu təcrübənin nəticəsində müəyyən edilmişdir ki, gündə 2-3 alma yedikdə soyuqdəymə xəstəliyinin miqdarı iki dəfə, (qan təzyiqi) xəstəliyləri isə 6 dəfə azalır.
3) İştahı artırmaq və qəbizliyin aradan qaldırmaq üçün yeməkdən qabaq qabığını soymadan 2 - 3 alma yemək lazımdır.
4) Piylənmə zamanı çəkini azaltmaq üçün alma günü məsləhət görülür. Bu məqsədlə 2 kq turş alma beş hissəyə bölünür. Gün ərzində beş dəfə yeyilir. Həmin gün orqanizm su tələb etmədiyi üçün insanın çəkisi 1 kq kimi azalır
5) Xalq təbabətində təzə alma və alma çayı və həzm prosesini yaxşılaşdırır, öskürəyi yumşaldır, revmatizm və böyrəkdaşı xəstəliklərinə də faydalıdır
6) Almanın tərkibindəki vitamin və dəmir bağırsaqdakı qurdların tökülməsinə kömək edir.
7) Çin təbabətində alma atəş salıcı ağciyər və qaraciyər xəstəliklərində sərinləşdirici kimi istifadə olunur
8) Səhər ac qarına alma yemək qanı təmizləməyə və toksinləri atmağı kömək edir.
9) Əgər alma dişləyərək yeyilərsə dişləri təmizləyir və diş ətini gücləndirir.
10)Turş almanın tərkibində daha çox vitamin olduğu üçün mədə bulanmasının qarşısını alır.

свернуть