S tím, jak se stále více lidí věnuje večerní blokaci modrého světla, se stále častěji objevuje fundamentální nepochopení toho, jak funguje náš cirkadiánní rytmus . To se pak odráží až v přehnaných obavách (a obsesivním přelepování diod) z modrého světla, které paradoxně mohou narušovat CR více než světlo samotné.
V tomto video-článku si proto tuto choulostivou oblast vysvětlíme.
