🌡 Calorão na Menopausa: Quanto Tempo Dura e Como Aliviar! 🌡
Para a maioria das mulheres, o calorão dura entre 2 a 5 anos. Mas, atenção!
Cerca de 10% das mulheres continuarão com ele por toda a vida. Isso significa que, se você sofre com esse sintoma, o melhor é não ficar esperando ele passar por si só.
Quanto mais tempo e intensidade, maior o risco para problemas como demência, infarto e derrame.
🔹 Passo a Passo para Alívio:
1⃣ Desinflame seu corpo: Antes de qualquer coisa, elimine a inflamação e cuide da sua saúde geral.
A barriga da menopausa é uma das principais fontes de inflamação, e acabar com ela pode ajudar muito a reduzir o calorão.
2⃣ Reposição hormonal com cautela: A reposição deve vir como um complemento, um toque final para potencializar o alívio, mas apenas num corpo preparado para receber esse hormônio da melhor maneira, na menor dose possível.
Eu mesma uso e recomendo, mas sempre com critério.
🌸 Quer aprender mais sobre como passar por isso de forma leve e saudável? Acompanhe meus conteúdos diários e transforme sua menopausa! #shorts
