▼ Полное видео: Эффективная помощь перед экзаменами ОГЭ / ЕГЭ
► [ Ссылка ]

Страх и волнение перед экзаменами - это нормальное и естественное явление. Ощущение трясущихся коленок перед ОГЭ или ЕГЭ, сессией или защитой диплома знакомо многим. Боязнь экзаменов и стресс перед экзаменами можно снизить, благодаря этим рекомендациям.

Эти психологические приёмы самопомощи помогут снять повышенный уровень тревожности и страха перед сдачей экзаменов. Готовясь к ОГЭ или ЕГЭ, изучая учебный материал, главное помнить о психологической подготовке. Ведь ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на результат. Если вы психологически устойчивы и уверены в своих знаниях, то успешная сдача экзаменов вам гарантирована.

Психолог Мария Коледина

свернуть