עצב הואגוס הינו "הקפטן של מערכת העצבים הפרא-סימפתטית" - המרגיעה שלנו.

דרך חיבור אקטיבי וממוקד לעצב הואגוס שנודד לאורך הגוף, אנו יכולים להפעיל מערכות משקמות ומרפאות בגופנו ואפילו בתודעה שלנו.

איזון נכון של מערכת העצבים האוטונומית - למעשה משלב בין מערכת העוררות והרגיעה כמו גל שעולה ויורד. לרוב, היומיום שלנו עמוס באירועים מעוררים שדורשים מאיתנו להיות דרוכים! לכן חשוב לשזור רגעים של הרפיה ושחרור העומס דרך תנועה ונשימה.

מוזמנים להצטרף לתרגול נעים ומרגיע.
תכינו כדור פיסיו - ונתחיל!

תהנו!
יעל

свернуть