#vinmec #thucphamgiaucanxi #canxi #canxitotnhatchotre #canxihuuco #tangchieucaochotre #tangchieucao #songkhoe

BS Nguyễn Khoa Bình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park cho biết: Trẻ sẽ tăng trưởng mạnh trong các giai đoạn "vàng" gồm: bào thai, 0-2 tuổi và 8, 9 - 13, 14 tuổi. Khi tận dụng được thời gian này để tăng cường dinh dưỡng, đặc biệt với các thực phẩm có lợi cho chiều cao, cùng chế độ tập luyện và ngủ đủ giấc, trẻ sẽ có sự tăng trường tốt về chiều cao.
Bác sĩ gợi ý một số thực phẩm giàu canxi vitamin D...giàu chất dinh dưỡng nói chung, rất có lợi cho trẻ tăng chiều cao như: Sữa chua, các loại đậu, thịt gà, trứng, cá, các loại rau lá xanh, khoai lang và các loại quả mọng, họ cam quýt.


Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: [ Ссылка ]
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: [ Ссылка ]
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

свернуть