Ovaj video samo je nastavak prvog klipa: [ Ссылка ]
.
***Evo linka od videa gde možete videti kako se pravilno rade pojedine vežbe koje ovde pomenuh (uglavnom vezano za trening kod kuće, ili streetworkout): [ Ссылка ]... ***A evo i gde možete uzeti programe koje sam pominjao u klipu - evo linka od programa sa moje facebook stranice: [ Ссылка ]... ***Ako ste početnik u vežbanju, ovde ćete možda pronaći korisne savete o treningu u teretani i o treningu kod kuće koji bi zapravo trebao prethoditi treningu u teretani, o načinu ishrane, vremenskom razdoblju između obroka, i izmešu obroka i treninga, načinu treniranja, broju vežbi, serija i ponavljanja, itd. Oprostite ako sam nešto propustio, ali, potrudio sam se da kažem sve što bih inače nekada dok sam radio u teretani pričao svojim vežbačima koji su tek došli...
