#зарядка #тренировкидома #фитнес #фитнесонлайн #фитнесдома #доброеутро
Доброго времени суток друзья!
Перед вами видео очень простой, но эффективной и полезной зарядки. Все очень просто и сделать данную зарядку может абсолютно каждый желающий!
Я посторался собрать все самые необходимые движения для того, чтобы ваше тело лучше проснулось и подготовилось к предстоящему дню. В видео все упражнения простые и не составят труда даже, если вы не обладаете какой либо физической подготовкой. Зарядка максимально короткая и емкая, только самое важно и нужное для вашего тела. Я все буду делать вместе с вами, поэтому вам остается только включить видео и повторять за мной!
Приятного просмотра и до встречи в новых роликах! Кстати новые зарядки вы можете найти на канале каждую неделю! Подписывайтесь и будем двигаться вместе)
Другие зарядки :
[ Ссылка ]
Тренировки в формате повторяй за мной :
[ Ссылка ]
Полезная информация :
[ Ссылка ]
Подписывайтесь и не пропускайте новые видео!
И давайте становится лучше вместе !)
Подписывайтесь на меня в других соц сетях:
Мой телеграмм канал где полезная информация и короткие статьи на тему питания и тренировок выходят больше и чаще в перемешку с мыслями и повседневной рутиной :
[ Ссылка ]
Группа вконтакте :
[ Ссылка ]
