Экипировка для бега: [ Ссылка ]
Уже на протяжении 7 лет существует проект «Атлет во благо» от благотворительного фонда «Синдром любви». Если вы давно задумываетесь о волонтёрстве, но не знаете какой вид волонтёрства подойдёт, то это лекция для вас.
На лекции мы поговорили:
- о проекте, о воспитанниках фонда и возможностях помочь тем, кому нужна помощь;
- о том, что синдром Дауна — это не болезнь;
- про рекорд России подростка с синдромом Дауна и о роли волонтёров в этом;
- про IRONSTAR-22 в Сочи, о трудностях, вкладе организаторов, а также о том, как реальность отличается от задуманного и как быть к этому готовым;
- как стать Атлетом во благо: «Ты не один, тебе помогут!» - с чего начать;
- о том, что волонтёр – это не только почётно. Какие для них бонусы;
После лекции вы тоже сможете присоединиться к проекту «Атлет во благо», стать волонтёром фандрайзером и интегративным волонтёром проекта. Окунуться в мир спорта и тренировок в тандеме с людьми с синдромом Дауна и разрушить мифы о синдроме Дауна. Каждый достоин выйти на крупный старт и после финиша услышать: «Рекорд засчитан».
Спикеры:
МАРИЯ ПОМАЗУЕВА — ультрамарафонец, легкоатлетка, тренер по бегу, организатор спортивных и благотворительных стартов, призёр и победитель ультрагонок по пересечённой местности. Организатор 5 вёрст Томилинский Лесопарк, интегративный волонтёр. Атлет во благо.
АНТОН ЛОСЕВ — призёр соревнований по триатлону и плаванию на открытой воде в России и ОАЭ. Ironman. Рекордсмен на дистанции 50 км в финском заливе KotlinRace х2. Топ-марафонец по плаванию в России. Топ-пловец Москвы и МО по плаванию на открытой воде. Победитель и призёр соревнований по плаванию на открытой воде на дистанциях от 1 км до 50 км. Эксперт в циклических видах спорта. Нутрициолог. Руководитель развития wellness-культуры в компании Pravo.tech. Амбассадор Iverswim, AquaSphere, APRESPORT, Лига Триатлона, Poseidon Лига Героев. Атлет во благо.
АЛЕКСАНДР ШВЕЦОВ — триатлет любитель, лыжник любитель. Сооснователь школы триатлона TRIM triathlon. Призёр соревнований по триатлону, дуатлону и бегу. Организатор 5 вёрст Филатов Луг. Атлет во благо.
Тайм-коды:
00:00 - Представление спикеров
00:48 - Видео о проекте
02:36 - О спикерах
04:19 - О проекте
05:34 - Виды волонтёрства в Благотворительном фонде "Синдром любви"
07:44 - Что такое синдром Дауна
11:47 - Рекорд России подростка с синдромом Дауна
13:14 - Первая встреча с Умедом (подросток с синдромом Дауна). Идея участия в триатлоне
17:42 - Процесс подготовки
17:45 - Подготовка. Плавание
21:07 - Подготовка. Велоэтап
26:07 - Подготовка. Бег
29:19 - Приезд в Сочи. Подготовка к старту
30:50 - День старта. Замена триатлона на дуатлон
37:48 - Особенности подготовки к плавательному этапу
40:38 - Старт. Беговой этап (замена плавательного)
41:59 - Первая транзитная зона
42:55 - Велоэтап
43:44 - Поломка
46:57 - Беговой этап. Шторм
53:16 - Финиш
54:49 - Рекорд
55:23 - Награждение
56:05 - Партнёры. IRONSTAR
01:02:49 - Зачем это нужно?
01:05:20 - Как стать Атлетом во благо?
01:08:55 - Контакты спикеров
01:09:40 - Вопросы
01:10:01 - Насколько быстро Умед привык к открытой воде?
01:12:04 - Сколько Умед бегал при подготовке?
01:16:35 - Сколько он тренировался в неделю? Как строились тренировки?
#СМЛекция #Волонтёрство #СиндромЛюбви #Триатлон
