Treino hiit para gastar muitas calorias, com treino hiit é possível gastar mais calorias em menos tempo, ótima opção para contribuir com emagrecimento, além de ser um treino que ajuda emagrecer / perder gordura também contribui para hipertrofia pois aumenta a produção de hormônios anabólicos, então não perca tempo e adicione um trein hiit intervalado de alta intensidade nos treinos, para otimizar e te proporcionar mais resultados.

свернуть