Voici 3 exercices de contrôle du ballon que vous pouvez réaliser pour améliorer votre technique de foot.

Voici 3 exercices qui permettent de travailler les contrôles du plat du pied et les contrôles orientés.

Si vous souhaitez améliorer d'autres techniques de football avec des exercices à réaliser lors de vos entrainements, n'hésitez pas à visionner le reste de vidéo de ce chapitre "Exercices pour s'améliorer au foot".

Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : [ Ссылка ]

Le programme Football a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de David Duquesnoy, ancien joueur professionnel.

Pour soutenir Sikana :
[ Ссылка ]

Visitez notre site, [ Ссылка ] , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.

Pour nous aider à traduire : [ Ссылка ]

Musique :
Benjamin Tordjmann

00:00 : Introduction
00:34 : Exercice 1
01:08 : Exercice 2
01:20 : Exercice 3
01:33 : Exercice 4
01:53 : Exercice 5
02:11 : Outro

свернуть