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🔵 En este video, el Dr. La Rosa aborda estrategias de "biohacking" para mejorar la salud y la longevidad.
Ejemplos de biohacking incluyen el contraste de frío y calor, baños de agua helada y saunas, que reducen la inflamación y mejoran el sistema inmunológico. Las luces rojas e infrarrojas benefician el funcionamiento mitocondrial y la recuperación del ejercicio. Es importante reducir la inflamación y células senescentes para prolongar la vida.
Introduce el concepto de "reloj de jovat" para medir cambios genéticos y explica que sustancias como el resveratrol, el NAD y la espermidina, podrían tener efectos positivos en la longevidad.
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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