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J'ai rencontré Niko Sangohann un homme qui a construit un physique quasi parfait sans faire de musculation classique a la salle de musculation, il s'entraine que au poids du corps et mise sur le volume des reps pour faire augmenter sa masse musculaire, on remet au point également les accusations de dopage, de la philosophie d'entraînement au poids du corps et bien d'autres sujets, j'espère que vous allez kiffer !!

Insta de Niko Sangohann : [ Ссылка ]

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