Tumšs, saule starp mākoņiem parādās reti. Ejot uz darbu aiz loga vēl ir tumšs un nākot mājās atkal ir tumsa. Gada tumšais periods ir laiks, kad cilvēki pastiprināti mēdz slīgt depresijā. Citi to sauc par rudens depresiju. Kā cīnīties ar uzmācīgām domām un vai tiešām slikts garastāvoklis automātiski nozīmē depresiju? To tūdaļ pastāstīs Uldis Birziņš

свернуть