Zapraszam na zdrowy, bardzo prosty i szybki w wykonaniu smażony makaron ryżowy z wołowiną i warzywami!
Pochodzący z Chin makaron ryżowy ma wysoka wartośc odżywczą, nie zawiera glutenu, sodu i ma znacznie mniej tłuszczów nasyconych.
Do tego przepisu możesz wykorzystać każdy rodzaj chudego mięsa lub rybę, warzywa czy zielenie, ten rodzaj potrawy jest idealny dla tych, którzy zdrowo się odżywiają!

Składniki na 2 porcje:

300 gram dowolnego mięsa
250 gram ugotowanego makaronu ryżowego lub innego
40 ml sosu sojowego
2 zielone cebulki
1 duży ząbek czosnku
1 łyżka miodu
1 łyżka oleju sezamowego
200 gram kiełki fasoli
1\2 główka brokuła
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków
1 czerowona chilli lub papryka słodka
2 łyżki oleju sezamowego lub innego do smazena
opcjonalnie: sezam, zielona cebulka i natka pietruszki
sol i pieperz do smaku

Smacznego!

Music: Shenyang
Musician: Kevin MacLeod
URL: [ Ссылка ]
License: [ Ссылка ]

#chińszczyzna
#przepis
#makaron

свернуть