Хотите улучшить пищеварение и нормализовать стул? В этом видео мы расскажем о продуктах, которые помогают активизировать перистальтику кишечника и поддерживать его здоровье. Узнайте, какие овощи, фрукты, цельнозерновые и кисломолочные продукты стоит включить в рацион, а также почему вода и полезные жиры играют ключевую роль. Простые советы для легкости и комфорта каждый день!

свернуть