Hier stelle ich dir noise cancelling Ohrhörer vor sowie 3 Informationen, die zur Ursache von Lärmempfindlichkeit gehören können.
Außerdem gibt es ein paar Trainingsübungen, um indirekt über die Gesichtsmuskulatur auf die Ohrmuskulatur einzuwirken.

Nachtrag 14.10.2023: Es gibt eine Krankheit, die jetzt durch long covid endlich bekannter wird und von der ca. 17% der Menschen in Deutschland betroffen sind, es aber meist nicht wissen, weil die ÄrztInnen mit ihren vielen unspezifischen Beschwerden nichts anfangen können:
Systemisches Mastzellaktivierungssyndrom.
Die Symptome können individuell sehr unterschiedlich sein, aber Lärmempfindlichkeit besonders für die tiefen Tonlagen gehört auch zu den vielen möglichen Symptomen.
Ein gerade erschienenes Buch dazu: Die Systemische Mastzellerkrankung von Prof.Dr. med. Molderings und Prof. Dr. med. Mücke. im Trias Verlag.
Checkliste zur Feststellung eines Mastzellmediatorfreisetzungssyndroms:
www.humangenetics.uni-bonn.de/de/forschung/forschungsprojekte/mastzellerkrankungen/checklistepatientenversion

Ein Video zu MCAS: [ Ссылка ]


Ein Nachtrag: Inzwischen habe ich die Ohrhörer auch unter vielen Menschen ausprobiert. Während sie meinen Kühlschrank oder die Geräusche der Spülmaschine wirklich gut ausblenden, ist der Geräuschpegel von vielen redenden Menschen z.B. im Cafe zwar gedämmt aber Stille ist etwas anders....leider.....trotzdem nehmen mir diese Teile noch immer ganz viel durch Lärm verursachten Stress weg und ich bin glücklich sie zu haben.

Zu meiner Person:
Firmentrainings: www.ulrike-jung.de
Praxis: www.klar-und-gelassen.de

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