Психосоматика лишнего веса. Отличия психологии ожирения у мужчин и женщин. Психосоматика переедания.
Установлено, для того, чтобы чувствовать себя комфортно, человек должен в течение суток на один раздражитель, порождающий отрицательную эмоцию, получать семь положительных и двадцать нейтральных.
Отрицательных раздражитерей в жизни каждого человека много. Однако люди по разному их воспринимают и по разному устраняют их последствия. Одни люди использую физические нагрузки, другие уходят в депрессию, третьи, как говорится, заедают стрессы. По данным исследований, около 60% женщин набрали лишний вес в результате именно заедания стрессов. Среди мужчин тоже много таких, которые используют еду как средство успокоения. Счиатаю, принципиально психосоматика мужчин и женщин не отличаются друг от друга.
Употребление пищи, вне сомнений - удовольствие. Им является и переедание, которое становится широко распространенным при доступности продуктов питания. А переедание – это единственная причина ожирения. Факторами, которые способствуют накоплению жира являются низкая физическая активность, работа по сменам, употребление пищи перед сном, нервно-психические перегрузки и т.д.
Но особо следует выделить следующий фактор – отсутствие знаний о последствиях ожирения, то есть широко распространенное невежество в понимании этого вопроса и неумение естественным путем регулировать аппетит.
Практика обучения снижению веса убедительно показала, что усвоение знаний по проблеме ожирения и формирование навыков естественной регуляции аппетита позволяют как женщинам, так и мужчинам, независимо от от их психологии снижать вес до нужных им пределов.
Контроль аппетита - залог эффективного и безопасного похудения!
======================
Смотрите также другие видео на нашем канале:
1. Кодирование на похудение - что это? Эффективность кодирования от ожирения: [ Ссылка ]
Психосоматика лишнего веса. Отличия психологии ожирения у мужчин и женщин. Психосоматика переедания.
======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать актуальную информацию по эффективным приемам снижения веса через контроль аппетита в комфортных условиях:
[ Ссылка ]
Ставьте лайки, пишите ваши вопросы в комментариях под этим видео и делитесь им с теми, кому оно может быть интересно.
=====================
Эффективное похудение через контроль аппетита с Виктором Гринченко:
★ эффективный и безопасный способ похудения в домашних условиях
★ не требуется соблюдение диет, изнурительных физических нагрузок
Мои контакты для связи:
e-mail: grin1955@bk.ru
тел.: 8-905-684-18-75
Вк: [ Ссылка ]
ОК: [ Ссылка ]
#ВикторГринченко
#СнижениеАппетитаПохудение
#КакСброситьВес #похудениедома #похудениесбольшоговеса #какпохудеть #худеюбездиет #похудениеживота #похудениепосле50лет #похудениеженщинам #похудениедопосле #похудениедоипосле #похудение_живота #избавляемсяотжира #похудениемотивация
