La contractura vaginal puede producir molestias al tener relaciones sexuales con penetración.
Aprende en este vídeo cómo mejorar este problema con la dra. Mercedes Herrero.
Recuerda, si hay dolor con el masaje hay que interrumpirlo y buscar ayuda profesional. Gines, fisios de suelo pélvico, matronas y sexólogos médicos podemos ayudarte.
Los dilatadores son de silicona médica, se usan con lubricante acuoso. Se lavan con un jabón íntimo de ph ácido 3,5-4,5. Se secan al aire y se guardan en su envase.
Importante: buena higiene de manos antes de empezar.
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Recuerda que de lo que no se habla, parece que no existe. Ni mito ni tabú.
