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► QUI-SUIS-JE ?
Hello, moi c'est Flamendra !
Je suis Coach de vie spécialisée dans les TCA (troubles du comportement alimentaires).
Passionnée de nutrition et d'alimentation végétale, je suis tombée malgré moi dans l'orthorexie, l'anorexie et la boulimie.
Ce passé douloureux m'aura permis de me reconstruire plus forte et plus déterminée à aider que jamais.
Ma mission de vie : te permettre de faire la paix avec la nourriture, avec ton corps et te sentir enfin libre.
Pour y parvenir, je parle de rapport au corps, à la nourriture et au monde.
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Après 2 ans d'anorexie, j'ai enchaîner par 2 années de boulimie. Et à chaque fois c'était le même scénario : je rentrais chez moi et j'avais des compulsions alimentaires le soir. Je faisais des crises de boulimie où je mangeais énormément de nourriture.
Même vers le fin de ma guérison, j'avais encore des craquages alimentaires le soir où je mangeais trop. Je n'arrivais pas à comprendre pourquoi ni comment faire pour arrêter ces compulsions.
Dans cette vidéo, je te donne une partie de l'explications qui me poussais à trop manger le soir. J'espère que cela pourra t'aider.
Je t’embrasse,
Prends soin de toi.
Flamendra.
