Ролик шуточный😂, а вот книги которыми поделюсь ниже - рекомендую сохранить и прочитать⠀
📚 «Женщины, еда и Бог» — Женин Рот
Откроет тебе глаза на то, что еда — это не просто еда, а отношение к себе. Не ищи бога в холодильнике, ищи его в себе.⠀
📚 «Выгорание» — Эмили и Амелия Нагоски,
помогает понять, что такое выгорание, как оно возникает, и как научиться беречь себя. Книга, которая нужна каждому в наши напряженные времена.⠀
📚 «Женщины, которые любят слишком сильно» — Робин Норвуд Если тянет к тем, кто не делает тебя счастливой — эта книгаобъяснит, почему так происходит, и что с этим делать.⠀
📚 «Интим: доверие к себе и к партнеру» — Ошо
Ошо делится мыслями о настоящей близости. Это не только про отношения, но и про принятие себя.⠀
📚 «Сексология» — Наталья Музыка
Моя книга о том, как познать себя и свою сексуальность, разрушить мифы и страхи, которые мешают тебе быть уверенной и свободной в своем теле и в отношениях.⠀
📚 «Пять травм, которые мешают быть самим собой» — Лиз Бурбо
Эмоциональные травмы из прошлого часто управляют нашим поведением. Эта книга поможет разобраться, что за ними стоит.⠀
📚 «Эмоциональный интеллект» — Дэниел Гоулман
Хотела бы лучше понимать себя и других? Этот навык важен не меньше, чем классное образование или карьера.⠀
📚 «Когда тело говорит „нет“: Стоимость скрытого стресса» — Габор Матэ
исследует, как скрытый стресс и подавленные эмоции влияют на здоровье, и показывает, как осознание этих факторов может привести к выздоровлению.⠀
📚 «Дар совершенства» — Брене Браун
Брене учит не гнаться за идеалом, а любить себя такой, какая ты есть.
Да, именно так — неидеальной, но настоящей.⠀
Какую из этих книг читали? Поделитесь своими впечатлениями и рекомендациями в комментариях. Всем будет интересно почитать
