Лёгкий комплекс упражнений йоги для укрепления своего тела, снятия усталости, а также для укрепления своего энергетического центра. Данный комплекс йоги подойдет любому возрасту и любому уровню практиков:
00:00 Вступление и настройка на практику
02:38 Йога-пратика
***************
✈️ Календарь наших ретритов: [ Ссылка ]
🏆 Наши курсы и марафоны: [ Ссылка ]
🎮 Наша обучающая платформа: [ Ссылка ]

Йога-ретриты и духовные поездки в поисках самопознания:
🏝 Йога-ретрит в Таиланде: [ Ссылка ]
⛰Йога-ретрит на Бали: [ Ссылка ]
🐲Духовный тур в Непал: [ Ссылка ]
🎎Дзен-тур в Японию: [ Ссылка ]
🗻Духовный тур на Кайлас: [ Ссылка ]
🧘🏻‍♂️Випассана в Грузии: [ Ссылка ]

Авторские программы самопознания и комплексного развития:
🌍Программа развития «Мой успешный год»: [ Ссылка ]
💚Аромадиагностика: [ Ссылка ]
📝Курс Ведической нумерологии «Дхарма код»: [ Ссылка ]
🧘Курс по медитации «Внутренняя опора»: [ Ссылка ]
💁🏼‍♀️Йога онлайн: [ Ссылка ]
🍀Випассана онлайн: [ Ссылка ]

Видео-курсы для развития физического тела:
🏆Курс по йоге "Фундамент долголетия" : [ Ссылка ]
🌿Программа “Легкий детокс”: [ Ссылка ]
🍽 Очищение организма за 3 дня: [ Ссылка ]
💦Очищение организма за 7 дней: [ Ссылка ]
🍎 Бесплатная детокс-программа на 1 день: [ Ссылка ]
👶 Йога для детей: [ Ссылка ]

Полезная информация в нашем блоге:
🌼Методы духовного развития: [ Ссылка ]
🥑Все о здоровом питании: [ Ссылка ]
🌺Йога в современном мире: [ Ссылка ]

Ведический астролог Роман Тэос
Индивидуальный гороскоп: [ Ссылка ]
Нумерологическая карта личности: [ Ссылка ]
Индивидуальный подбор драгоценных камней: [ Ссылка ]
Талисман на удачу Шри Янтра: [ Ссылка ]

Как поддержать проект: [ Ссылка ]
Как с нами связаться: [ Ссылка ]
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Telegram: [ Ссылка ]


Роман Тэос и Оля Амитара
#легкаяйога #чакры #йогадома

свернуть