In questa puntata si discute degli effetti psicologici avversi derivanti dalla pandemia e dal clima attuale di incertezza e paura. La dottoressa Anna Maria Rita Masin affronta l'argomento delle paure costanti legate alla morte, causando tensioni e blocchi nel progettare il futuro. Vengono analizzati i disagi psicologici nelle diverse fasce d'età, dai bambini privati del contatto fisico, agli adolescenti con disturbi dell'umore e comportamenti autolesionistici, agli adulti che faticano a gestire le relazioni di coppia. Gli anziani sono particolarmente colpiti dall'isolamento, che può provocare cristallizzazione del pensiero e disturbi cognitivi. La dottoressa consiglia di interrompere il circolo di pensieri negativi con piccoli antidoti, dedicandosi al divertimento, regalando momenti speciali a se stessi e praticando una corretta respirazione per affrontare la paura in modo più equilibrato.

свернуть