Trucchi per un’abbronzatura perfetta?⁣ ☀️⁣⁣⁣⁣
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Oggi ti sveleremo un’efficace soluzione per ottenere un'abbronzatura naturale.⁣⁣⁣⁣⁣
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Mangiare determinati alimenti ti aiuterà a mantenere un'abbronzatura più a lungo, ma senza danneggiare la tua pelle. ⁣⁣⁣⁣⁣
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▪️Carote⁣🥕⁣⁣⁣⁣
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▪️Pomodori ⁣🍅⁣⁣⁣⁣
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▪️Albicocche⁣ 🍑⁣⁣⁣⁣
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▪️Melone ⁣🍉⁣⁣⁣⁣
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▪️Fragole⁣ 🍓⁣⁣⁣⁣
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▪️Ciliegie ⁣🍒⁣⁣⁣⁣
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▪️Verdure a foglia verde ⁣🥦⁣⁣⁣⁣
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Tutti alimenti salutari che faranno bene alla tua dieta.⁣⁣⁣⁣⁣
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☑️Questi alimenti sono ricchi di acqua, e questo ti permetterà di dare la giusta idratazione al tuo organismo nei mesi più caldi dell’anno. ⁣⁣⁣⁣⁣
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Il suo consumo giornaliero, nei mesi antecedenti a luglio e agosto, ti aiuterà a preparare la tua pelle alle prime esposizioni al sole creandoti una carnagione più scura ma protetta.⁣⁣⁣⁣⁣
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Questi alimenti contengono: beta carotene, licopene e diverse vitamine (C, E e B).⁣⁣⁣⁣⁣
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🔘 Il beta-carotene, precursore della vitamina A, è il nostro più grande alleato per stimolare la produzione di melanina, pigmento naturale della nostra cute.⁣⁣⁣⁣⁣
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🔘 Il licopene è il carotenoide presente in maggiore quantità nelle cellule dell’epitelio.⁣ Stimola la produzione di melanina, ha una spiccata attività antiossidante, combatte efficacemente i radicali liberi allontanando il rischio di fotodaneggiamento.⁣⁣⁣⁣⁣
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Inoltre, questi carotenoidi aiutano a mantenere l'umidità e l'elasticità della pelle, prevenendo gli inestetismi della cute.⁣⁣⁣⁣⁣
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🔘 La Vitamina C, aiuta a rinforzare il sistema immunitario per prevenire l’invecchiamento della pelle. ⁣⁣⁣⁣⁣
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🔘 Insieme con la vitamina E, hanno proprietà antiossidanti, rendono la pelle luminosa, ma partecipano alla prevenzione degli effetti delle radiazioni solari.⁣⁣⁣⁣⁣
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🔘 La vitamina B3 contribuisce al normale mantenimento della nutrizione della pelle.⁣⁣⁣⁣⁣
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Ricordati, inoltre, di bere molta acqua. L'idratazione favorisce il rinnovamento cellulare, e di mettere una crema protettiva specifica per la tua pelle per affrontare efficacemente i primi raggi di sole.⁣
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Dott.ssa Francesca Leonetti⁣
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Farmacia De Florio⁣
Via Nazionale, 38, Corigliano Scalo⁣
87064, Corigliano - Rossano⁣
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