►►► Subskrybuj nas: [ Ссылка ]
►►► Polub nas na Facebooku: [ Ссылка ]
Zobacz najlepsze odcinki ↓↓↓
1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
2. Obalenia i parter: Michał Karmowski u Tomasza Drwala i Michała Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
3. Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: Piotr Hallmann i Adrian Hoffman [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
4. Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
5. Szybkie wyjście z opresji - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
6. Podstawy kopnięć na worku: Michał Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
7. Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i Bartosz "Hulk" Chyrek (Strefa Sztuk Walki)
[ Ссылка ]
8. Duszenie trójkątne - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
9. Jak poprawić swój refleks i szybkość poruszania się | Tomasz "Gorilla" Drwal (Strefa Sztuk Walki)
[ Ссылка ]
10. Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
[ Ссылка ]
Związane z:
"techniki mma", "trening mma", "mma trening", "mma ćwiczenia",
worek ćwiczenia trening boks mma "sztuki walki", "martial arts" ,wlazło, "tomasz drwal", technika "jak ćwiczyć", kettlebell klincz kimura, "trening na worku", balacha, garda, seminarium, "tajski boks", "muay thai", "mieszane sztuki walki", "sztuki walki nauka" ,nauka, lekcje "piotr hallmann", "Michał Wlazło", "Bartosz Chyrek" , "boks tajski, tutorial kopnięcia, "low kick", high backfist dosiad parter, stójka, "trening w parterze"" trening parter"
