ces petites graines sont riches en oméga-3 et en fibres, aidant ainsi à réguler la digestion et à améliorer la santé cardiaque. Un fait étonnant : elles peuvent absorber 12 fois leur poids en eau, contribuant ainsi à l'hydratation.#GrainesDeChia, #Oméga3, #FibresAlimentaires, #DigestionSaine, #SantéCardiaque, #HydratationNaturelle, #NutritionSanté, #SuperAliments, #BienfaitsChia, #AlimentationÉquilibrée, #SantéDigestive, #Hydratation
