योग प्राणायाम के कुभ्भक से क्या शरीर के WBC -White Blood Cells में असर पड़ता है ? WBC शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी Immune System की महत्वपूर्ण इकाई है। एक रिसर्च में पाया गया कि सांस रोकने की क्रिया Breath Retention or Holding या कुम्भक शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता यानी Immunity को मजबूत करती है। खासकर WBC के Neutrophil को तेजी से बढ़ाती है। ग्रैन्यूलोसाइट्स न्यूट्रोफिल को शरीर का जन्मजात रक्षक यानी Immune System का अंग माना जाता है, जो किसी भी Virus (विषाणु), Bactria (जीवाणु) , Inflammation सूजन में खुद को सक्रिय कर हमारी मदद करता है। ये ठीक उसी तरह कार्य करता है जैसे श्रीदुर्गा सप्तशती में कई रुप ले प्रकट होने वाले रक्तबीज रुपी दानव का मां काली संहार करती है। Norwegian University of Science and Technology की इस रिसर्च में पाया गया कि कुम्भक प्रक्रिया हमारे गुणसूत्रों यानी Gens में कई महत्वपूर्ण बदलाव करती है, जो यकीनन Genetic Disorder or Problem में योग के तल पर महत्वपूर्ण कदम साबित हो सकता है। इस योग वीडियो में योग साइंस की इस कड़ी को समझा रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज
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