Костный бульон вместо БаД. Реально? Вполне! Это именно та еда, которая лечит- суперфуд.

Костный бульон содержит минералы - калий, кальций, магний и фосфор. Содержит глицин - аминокислоту, которая стимулирует выработку соляной кислоты и повышает выработку желудочного сока.
Костный бульон содержит глюкозамин, который важен для поддержания суставов. Содержит большое количество витаминов и минералов : А, Д, Е, К , железо, магний, цинк, фосфор.

Противопоказан при обострении заболеваний ЖКТ, почек и в случае индивидуальной непереносимости.

Читать пост в моем блоге - 👉🏼 [ Ссылка ]

Ингредиенты:
- сахарные кости из расчета 1 кг на 1л минимально
- вода чистая питьевая
- кастрюля для варки с толстым дном

Приготовление:
- замочить кости перед варкой на час в воде
- слить воду и поместить кости в кастрюлю
- залить кости необходимым количеством жидкости комнатной температуры
- после первого закипания, убрать пену, уменьшить огонь и оставить медленно варить 10-12 часов.
- готовый бульон процедить. Можно хранить в холодильнике или заморозить порционно.

------------------------
Подпишись на мой INSTAGRAM: 👉🏼 [ Ссылка ]
Подпишись на YOUTUBE канал: 👉🏼 [ Ссылка ]

Вебинары в записи: 👉🏼 [ Ссылка ]
Бесплатные вебинары: 👉🏼 [ Ссылка ]

BLOG: 👉🏼 [ Ссылка ]
WEBSITE: 👉🏼 [ Ссылка ]
FACEBOOK: 👉🏼 [ Ссылка ]
TWITTER: 👉🏼 [ Ссылка ]

------------------------
iHerb: Cкидка 👉🏼 код - SIM6130

------------------------
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:

🔹 Как выбрать рыбу: [ Ссылка ]
🔹 Планирование здорового рациона для всей семьи: [ Ссылка ]
🔹 Основы здорового образа жизни: [ Ссылка ]
🔹 Палео-Рацион: [ Ссылка ]
🔹 7 Причин женских болезней: [ Ссылка ]
🔹 Биохакинг мозга: [ Ссылка ]
🔹 12 полезных полезных привычек: [ Ссылка ]
🔹 Самостоятельный сон ребенка: [ Ссылка ]


#ольгаугрюмова #угрюмоварецепты #бульон

свернуть