Omega 3 6 9: ¿Sabías que hay grasas que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo? Sus beneficios dependen del tipo, calidad, cantidad y equilibrio de grasas que prioritariamente incluímos en la alimentación.

Para conocer mejor el rol que cumplen estas “grasas buenas” en nuestro organismo, qué y cómo consumirlas, conversamos con la Nutricionista Yamalis González, Consultora Nutricional del equipo de Newscience.

Se consideran grasas saludables las grasas monoinsaturadas como el Omega 9 y poliinsaturadas como el Omega 6 y Omega 3. La alimentación aporta este tipo de grasas y también la suplementación. Hoy se ha hecho cada vez más habitual encontrar suplementos que nos entregan este tipo de Omegas y aquí es donde resulta relevante tener presente lo que cada una es y el equilibrio que requiere nuestro organismo.

Newscience es una empresa de Chile que tiene como misión comercializar y desarrollar productos 100% naturales, respaldados por la ciencia, buscando los mejores ingredientes y procesos que aseguren una mejor absorción y asimilación, entregando una mejor nutrición y salud.

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