Cum să-ți îmbunătățești sănătatea mintală?
Sănătatea mintală este „o stare mentală caracterizată de o bunăstare emoțională, de o bună adaptare comportamentală și de o lipsă de anxietate și de simptome invalidante”. (Asociația Americană de Psihologie)
00:00 Introducere
00:41 Ce este sănătatea mintală?
01:16 1. Revizuiește-ți conexiunile de pe rețelele de socializare.
03:49 2. Limitează-ți timpul petrecut pe rețelele de socializare.
05:26 3. Controlează delujul informațiilor.
07:44 În concluzie
★ WEBSITE ▶︎ [ Ссылка ]
★ FACEBOOK ▶︎ [ Ссылка ]
★ PODCAST ▶︎ [ Ссылка ]
★ AFACEREA MEA ▶︎ [ Ссылка ]
#educație #psihologie #opinii
Cum să-ți îmbunătățești sănătatea mintală?
Теги
voicu mihneamihnea din beijingun roman in beijingmihnea un roman in beijingmihnea chinasituatia in chinaadevarul despre chinaeducatiepsihologiepsihologia pozitivapsihologia educatieipsihologia familieiprofesor psihologiepsihologconsilier scolarself-helpsanatate mentalaparentingcum crestem copiiproblem cu adolescentiisportconditie fizicaeducatia financiaraperspective globaleviitorul copiilorscoala altfelopiniiformator de opinie
