혈액순환을 원활하게 하는
10분 디톡스 스트레칭입니다.

노폐물과 독소가 배출되지 못하고
몸 속에 쌓이게 되면 손발이 저리고
얼굴, 팔, 다리가 퉁퉁 붓는 부종이 생깁니다.

간단한 마사지와 시원한 스트레칭으로
체내에 축적된 노폐물을 제거하여
붓기도 빼고 혈관 건강을 지켜보세요!


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📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.

#혈액순환 #스트레칭 #노폐물배출운동

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