Если вы только-только решили перейти на растительное питание — вам сюда! Обсудим три вещи, которые нужно иметь в виду, переходя на веганский рацион. А также спланируем его благодаря трем простым шагам.
ХОРОШИЕ РУС/УКР БЛОГИ:
evidence-based vegan: [ Ссылка ]
natka.polly: [ Ссылка ]
dasha.voronkova: [ Ссылка ]
waffledeer: [ Ссылка ]
БАЗОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Официальные медицинские организации о вегетарианстве: [ Ссылка ]
Советы веганам-новичкам: [ Ссылка ]
Поради веганам-новачкам: [ Ссылка ]
Калькулятори раціону: [ Ссылка ]
Рекомендована література: [ Ссылка ]
Если бобовые вызывают дискомфорт в животе: [ Ссылка ]
Going vegan with a soya, peanut or nut allergy: [ Ссылка ]
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ С БОБОВЫМИ:
Нут в сливочном соусе: [ Ссылка ]
Пирог с фасолью: [ Ссылка ]
Чечевичные блины: [ Ссылка ]
Лобиани: [ Ссылка ]
Фалафель з кабачком: [ Ссылка ]
Фасолевый суп: [ Ссылка ]
Нутовый омлет: [ Ссылка ]
Bean curry: [ Ссылка ]
Black bean brownies: [ Ссылка ]
Chickpea coockies: [ Ссылка ]
МОИ СОЦСЕТИ:
Patreon - [ Ссылка ]
Instagram - @alevtynakozachok
Facebook - Alevtyna Kozachok
