🚨ДА ПРЪСНЕМ КРАКАТА🚨
Най-добрата систематизирана програма за тренировки вкъщи
👉[ Ссылка ]
Пожелахте и получавате - тренировка от 7 упражнения за крака в домашна обстановка без тежести!
3 за предни бедра.
3 за задни бедра.
1 черешка на тортата за прасец.
Адски важно е да ги изпълняваме правилно, защото в противен случай само ще мятаме крайници!
#крака #тренировка #вкъщи
