Kilo veremiyorsanız, ferritin değerinizi mutlaka kontrol ettirin! 💉 Ferritin, vücuttaki demir depolarını gösterir ve seviyesinin 40-60 ng/mL aralığında olması, kilo verme sürecinizi destekler. 🏋️♀️ Bu aralık, metabolizmanızın sağlıklı çalışması ve enerji seviyelerinizin yüksek olması için idealdir. 🌟 Ferritin seviyeleriniz düşükse, enerji eksikliği ⚡ ve yorgunluk 😴 hissedebilir, kilo vermekte zorlanabilirsiniz. 🥗💪 #SağlıklıYaşam #tugbayaprak
