¡Hola mis Yoguis!
El chakra raíz está ubicado en la base de la columna vertebral y se relaciona con la sensación de seguridad, estabilidad y supervivencia. Cuando este chakra está desequilibrado, puede generar miedo, ansiedad y falta de confianza en uno mismo.
La ansiedad crónica tiene una estrecha relación con un desequilibrio en el chakra raíz, ya que una persona puede sentir que su seguridad y supervivencia están en riesgo, generando una respuesta de ansiedad en el cuerpo y la mente, aunque no exista peligro alguno.
Es importante mantener una buena salud y equilibrio en el chakra raíz para disminuir los niveles de ansiedad y tener una sensación de estabilidad y seguridad en la vida.
Y ustedes ¿sienten su chakra raiz en equilibrio? Los leo en comentarios 😊
Namasté 🙏
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