Nivel: PARA TODOS
Hola Mis Yogis ♡
El día de Hoy les comparto una rutina llamada Calma : Yoga Para El Alma. Son 15 Min De Yoga Para LIBERAR El ESTRÉS y Las Angustias
La magia de esta rutina te regresará a tu centro de calma interior 🌸
Practica esta clase de Yoga al menos 3 veces a la semana y verás la gran mejoria en tu estado de ánimo!
Y recuerda la clave con el Yoga esta en la constancia! sigue practicando, sigue respirando, sigue auto explorandote 🌸
Con amor:
Nathaly van der Biest
Yoga Alliance Certified Instructor
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Descargo de responsabilidad: Para reducir y evitar lesiones, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico. Al realizar cualquiera de mis ejercicios, los está realizando bajo su propio riesgo. Nathaly van der Biest no será responsable de ninguna lesión o daño que sufra como resultado de la práctica de mis videos de Yoga y/o fitness. Gracias por su comprensión.
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