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Im folgenden Video geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und wie Sie die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung überwinden können.
Die wohl häufigste Angst von Menschen ist die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. Fragen wie: "Was wird sie oder er von mir denken, wenn ich nein sage, wenn ich einen Fehler mache, wenn ich nicht gut ankomme oder wenn ich nicht lustig bin?" Diese Fragen bedeuten, dass die Angst, von anderen abgelehnt zu werden, schlimme Folgen haben kann.
Ein negatives Selbstbild von sich selbst ist oftmals die Ursache für die Angst vor Ablehnung. Im schlimmsten Fall führt diese Angst zur Isolation und Einsamkeit, was sich wiederum schlecht auf die Psyche der Betroffenen auswirken kann.
Wenn Sie Angst vor Ablehnung haben, dann müssen Sie beginnen, sich selbst so anzunehmen wie Sie sind. Nur wenn Sie von sich selbst überzeugt sind, dass Ihre Fehler, Schwächen und Mängel nichts damit zu tun haben, welchen Wert Sie als Mensch haben, erst dann werden Sie die Angst was andere über Sie denken, überwinden können.
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#reinhardpichler #angst #psychotherapie
