W tym odcinku kontynuacja usprawniania po rekonstrukcji ACL. Film rozpoczyna się od ćwiczeń 5 tygodnia. Sprawdźcie poprzedni odcinek z cz1 i pamiętajcie o mobilizacji rzepki, którą również znajdziecie na moim kanale :).

Koniecznie lajkujcie mój kanał na FB i subskrybujcie YT.

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Dzięki za aktywność :)
Maciek, Bądź W Dobrej Formie

свернуть