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Por ser una de las partes más expuestas al medio ambiente, como la piel, el cabello está constantemente sometido a daños que le hacen perder su brillo y vitalidad. Los contaminantes externos afectan su aspecto, y lo que comemos o dejamos de comer afecta su composición.

Para gozar de un cabello sano y hermoso es imprescindible nutrirlo, pero no, las cremas hidratantes, los químicos y demás productos para el cuidado del cabello no son el tipo de nutrición del que hablamos. El cabello requiere de nutrientes que le sean suministrados por el organismo a través del cuero cabelludo, nutrientes que le permitan tener un mejor folículo capilar y extender todo su poder a lo largo de toda la hebra.


En este video veremos las 7 vitaminas y suplementos que tu cabello necesita para lucir saludable y hermoso.


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