ATENÇÃO!!!
Hoje o vídeo é de utilidade pública, gente! Todo mundo sabe que devemos fazer exercícios físicos regularmente, para mantermos uma boa saúde, não é? Isso é testado e comprovado. E muita gente, se dá conta disso, depois de ter passado um pouquinho do peso, ou mais tarde durante a vida e começa a fazer exercícios, o que é ótimo! Mas muita gente também se esquece de dar uma olhada na sua condição física ANTES de começar a pratica esportiva e isso pode acarretar em sérios problemas para a saúde.
Por isso, no vídeo de hoje eu trouxe a Dra. Kelly Silva, minha médica, uma pessoa super querida para poder tirar algumas dúvidas sobre a saúde e a prática de exercícios físicos. Como começar a fazer exercícios corretamente, o que se deve fazer para começar a praticar da forma certa, com auxílio médico e tudo.
Então, por favor gente, vejam o vídeo de hoje! Vejam o que uma médica tem a dizer sobre a saúde e como tornar ela melhor. Ah! A própria Dra. Kelly é um exemplo a ser seguido, fiquem ligados até o final do vídeo para entender o por que estou falando isso, ok? Exercícios são muito bons, fazem a gente melhorar a vida e principalmente a ter mais saúde, que é o que temos de mais importante!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
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