Фалафель прекрасный сытный и вкусный продукт.Приготовьте это всеми любимое блюдо в ПП версии. Простой и вкусный рецепт.

Фалафель — блюдо, которое сегодня получило большую популярность, представляет собой нутовые шарики, обжаренные во фритюре.
Считается, что фалафель придумали египтяне.
В наше время блюдо известно в кухнях Ближнего Востока, Африки, а в Израиле и вовсе является национальным блюдом и символом страны.
Высоко ценят фалафель вегетарианцы и веганы, ведь нут — это отличный источник белка, блюда из него хорошо насыщают и утоляют голод.
Существуют различные варианты приготовления фалафеля. А этот вариант примечательный тем, что вместо фритюра мы запечем его в духовке, так фалафель будет не только вкусным но и на 100% полезным.

К фалафелю обязательно сделайте соус, так он будет ещё вкуснее.
Приятного 😋


Дипломированный Психолог | Нутрициолог - Специалист Lifestyle Medicine
Инесса Докутько🧡

Ещё больше полезной информации из личного опыта трансформации из 94кг, проблемной кожи и волос, вечных дипрессий, отсутствия энергии в ... (смотри в актуальном ;)
И ооочень вкусных рецептов, да еще и полезных ;)
👉 На моём инстаграме [ Ссылка ]
👉 И в телеграм канале [ Ссылка ]
____________________
🌿Присоединяйся, вместе мы создадим невероятное мощное сообщество!
Чтобы первым узнавать самую актуальную информацию о здоровье, питании и образе жизни!

свернуть