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in questa Nuova meditazione del 2023 potrai mettere in pratica un percorso molto potente per ritrovare la tua armonia verso l'amore per te stesso e per il mondo che ti circonda.

Fai questa meditazione tutte le volte che senti il desiderio e la voglia di espandere l'amore per te stesso e per il mondo esterno, ma ricordati per dare amore è necessario imparare a ricevere per se stessi quello che senti e quello che vuoi.

AMARE se stessi è un invito a prenderci cura di noi stessi e a trattarci con amore e rispetto. Significa accettare e amare noi stessi per chi siamo, con i nostri difetti e le nostre imperfezioni, e lavorare per migliorare noi stessi senza giudicarci troppo duramente. Questo può aiutarti a costruire una maggiore autostima e a migliorare la qualità della vita.

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