Ya son diez las comunidades afectadas por esta primera ola de calor del año. La alerta naranja de extiende poco a poco mientras las personas tratan de encontrar formas de convivir con este clima más extremo, sobre todo a la hora de dormir por culpa de las noches tórridas: Se trata de la incapacidad de conciliar el sueño debido al calor. Los expertos recomiendan no hacer ejercicio antes de dormir, consumir una cena ligera y no abusar del aire artificial.
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